Často kladené dotazy
Ze všech dostupných dat vyplývá, že Ashwagandha je pro zdravou populaci bezpečná. Například přehled 69 studií ukázal, že Ashwagandha je bezpečným a efektivním nástrojem pro dosažení řady cílů.
Ashwagandha má široké spektrum účinků, a proto z její suplementace bude těžit kdokoliv, kdo chce snížit hladinu stresu, zvýšit fyzickou výkonnost, podpořit paměť, zvýšit hladinu testosteronu či podpořit kvalitu spánku a regeneraci.
KSM-66 ashwagandha je patentovaný, plnospektrální extrakt z kořene, který byl podrobně studován a prokázal řadu zdravotních přínosů. KSM-66 se získává pouze z kořenů pomocí jedinečného patentovaného procesu bez použití alkoholu nebo chemických rozpouštědel.
Cílem je zachovat přirozený poměr bioaktivních složek kořene, aby se extrakt co nejvíce podobal přirozenému poměru složek kořene pro dosažení optimální účinnosti. Jedná se o nejčistší a nejkvalitnější extrakt na trhu!
Před užíváním jakéhokoliv doplňku stravy je dobré poradit se se svým lékařem. Ashwagandha by neměla být užívána v případech jako je těhotenství, karcinom prostaty, užívání psychiatrických léčiv či onemocnění štítné žlázy.
Výskyt negativních účinků po konzumaci ashwagandhy je velmi vzácný a většinou se nevztahuje k bylince samotné, ale k nízké kvalitě konzumovaného produktu.
Příliš vysoké dávky ashwagandhy mohou vést k nadměrné sedaci (ospalosti) a pokud se takto vysoké dávky užívají večer, může dojít k nízké hladině ranní energie.
Snížení stresu a úzkosti si můžeš všimnout během 1-2 týdnů, lepšího spánku po 2-4 týdnech a nižší hladiny kortizolu (stresového hormonu) za 2-8 týdnů pravidelného užívání.
Po 4-12 týdnech pocítíš lepší výkon, vyšší hladinu energie a lepší celkovou pohodu. Zlepšení paměti a soustředění se obvykle projeví po 8-12 týdnech pravidelného užívání Complex™ Ashwagandha KSM-66.